Der Fußballweltmeister Philipp Lahm, 32, war schon als Kind sehr ehrgeizig, sagte er dem Magazin Fit for Fun. Das Geheimnis seines Erfolges liege vor allem in der Art, wie er... read more →
Bewegung bringt unsere Gedanken in Fluss und weckt unseren Geist. Ein Grund ist, dass das Gehirn stärker durchblutet wird, wenn wir uns körperlich betätigen. So wird es mit mehr Sauerstoff... read more →