Dr. Bettina Janssen
  • Home
  • Über mich
  • Mein Angebot
    • Mediation
    • Coaching
    • Supervision
    • Organisationsberatung
    • Aufarbeitung I Prävention I Intervention
    • Supervision für Mediator_innen
    • wingwave-Coaching
    • Potenzialanalyse
  • Publikationen
  • Netzwerk
  • Magazin
  • Kontakt
  • Glossar
Dr. Bettina Janssen
  • Home
  • Über mich
  • Mein Angebot
    • Mediation
    • Coaching
    • Supervision
    • Organisationsberatung
    • Aufarbeitung I Prävention I Intervention
    • Supervision für Mediator_innen
    • wingwave-Coaching
    • Potenzialanalyse
  • Publikationen
  • Netzwerk
  • Magazin
  • Kontakt
  • Glossar
März 29

Wer viel schläft, leistet mehr

  • 29. März 2018
  • Bettina Janssen
  • Allgemein, Business, Coaching
  • Gesundheit, Leistung, Resilienz

“Denn ausreichend Schlaf – im Schnitt sieben Stunden – fördert Resilienz, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wer müde ist, ist außerdem risikobereiter, was gerade für Führungskräfte teuer werden kann, weil riskante Entscheidungen bei ihnen oft eine größere Tragweite haben. Gesundheitliche Schäden durch zu wenig Schlaf sowie Schäden durch verminderte Konzentrationsfähigkeit k0sten die deutsche Wirtschaft bis zu 57 Milliarden Euro pro Jahr oder 1,56% des Bruttoinlandsprodukts. Wie wir besser schlafen können? Indem wir etwa zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr arbeiten – und bei kurzen Nächten unter der Woche am Wochenende länger im Bett bleiben.”

aus: Glück bringt mehr als Talent, Tipps von Amazons bester Interviewerin und weitere Top-Themen. Von: Sarah Weber, leitende linkedin-Redakteurin (veröffentlicht am 29. März 2018)

Comments are closed.

Darum geht es hier

In diesem Magazin finden Sie aktuelle Informationen, "Gefundenes" und "Gedankensplitter", inspirierende Zitate sowie Artikel zu meinen Schwerpunktthemen Mediation, Coaching und Supervision. Ich wünsche Ihnen eine interessante Lektüre!

Kategorien

Neueste Beiträge

  • RH Köln: Bye Bye und auf Wiedersehen! ✨
  • 09.05.1985: Europatag
  • 23.04.1507: Mediator Alvise Contarini
  • 23.04.2005: Erstes YouTube-Video
  • Hilde Domin – Bitte.
© 2018 Dr. Bettina Janssen
  • Impressum I Datenschutz
Diese Webseite verwendet Cookies. Wenn Sie diese Webseite nutzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies. Akzeptieren Mehr zum Datenschutz
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN